Ольга Ткачёва
Telegram · @kanal_OTkachevoy

Дневник
гериатра

Авторский канал о геронтологии, гериатрии и медицине долголетия — ежедневно о том, как сохранить здоровье.

855+
записей в канале
с 2021
канал работает
Ежедневно
новые материалы
Обновлено: 04.11.2026 07:33 · @kanal_OTkachevoy
TELEGRAM 21.07.2026

Чашка кофе или две (или три) по утрам — одно из самых распространенных удовольствий в современном мире. Cтоит...

Чашка кофе или две (или три) по утрам — одно из самых распространенных удовольствий в современном мире. Cтоит ли испытывать чувство вины из-за этого? Американская кардиологическая ассоциаци...

Открыть →
TELEGRAM 20.07.2026

Продолжим разговор о здоровье мозга Состояние полости рта напрямую связано не только с питанием, но и с работо...

Продолжим разговор о здоровье мозга Состояние полости рта напрямую связано не только с питанием, но и с работой мозга. Когда человек теряет зубы, плохо жуёт или годами живёт с воспалением дё...

Открыть →
TELEGRAM 20.07.2026

На днях случилось знаковое событие. ВОЗ выпустила второе издание руководства по снижению риска когнитивных нар...

На днях случилось знаковое событие. ВОЗ выпустила второе издание руководства по снижению риска когнитивных нарушений и деменции. Первая версия рекомендаций ВОЗ была опубликована в 2019 году....

Открыть →
TELEGRAM 19.07.2026

То, что нас не убивает, действительно делает нас сильнее. До определенного возраста.Друзья, для записи нового...

То, что нас не убивает, действительно делает нас сильнее. До определенного возраста.Друзья, для записи нового выпуска «Разговоров о здоровье» я позвала в гости Марину Викторовну Грановскую,...

Открыть →
TELEGRAM 18.07.2026

Снижайте громкость звуков. Привычная громкость в наушниках (музыка, голос) должна быть ≤ 60 децибел (дБ) – это...

Снижайте громкость звуков. Привычная громкость в наушниках (музыка, голос) должна быть ≤ 60 децибел (дБ) – это громкость обычного разговора (обычно это 60% от максимального уровня громкости...

Открыть →
TELEGRAM 17.07.2026

☕ Кофе, чай и память: что сказал наш эксперт на РЕН ТВВчера в наш центр приезжала съёмочная группа РЕН ТВ — с...

☕ Кофе, чай и память: что сказал наш эксперт на РЕН ТВВчера в наш центр приезжала съёмочная группа РЕН ТВ — снимали сюжет для программы «Наука и техника» про пользу и вред кофе. Комментарии...

Открыть →
Ольга Ткачёва
О канале
«Без сенсаций и мифов. Только доказательная медицина, понятный язык и практические выводы для повседневной жизни»
Ольга Николаевна Ткачёва
Ольга Ткачёва
О канале

Наука о долголетии
простым языком

Главный гериатр Минздрава России рассказывает о последних исследованиях, клинической практике и простых шагах к здоровому долголетию.

Подписаться на канал
Все публикации
Основной поток материалов публикуется в Telegram-канале
Открыть канал
Больше о профессиональной деятельности
Публикации в СМИ, монографии и научные работы — на других страницах сайта.