То, что нас не убивает, действительно делает нас сильнее. До определенного возраста.

Друзья, для записи нового выпуска «Разговоров о здоровье» я позвала в гости Марину Викторовну Грановскую, молекулярного биолога и биохимика. Я клиницист, для меня старение — это преимущественно его клинические проявления — синдромы и болезни. А Марина Викторовна разбирает тот же процесс до самых молекул.

Поэтому разговор получился на стыке клинической медицины и молекулярной биологии. Что такое старение на молекулярном уровне? Почему накапливаются мутации и возникает хроническое воспаление? Как питание, даже самое полезное, влияет на ваше здоровье.

Много говорили мы и о том, почему не может быть универсальных рекомендаций. Оказывается, даже спорт может подходить разным людям разный: кому-то на пользу идёт бег, а кому-то только велосипед. Такая же история и с едой, и с БАД.

Посмотрите этот выпуск, если вам интересно, как живет организм человека. А еще почему биологи и клиницисты должны говорить на одном языке и что каждый из нас может сделать, чтобы дольше оставаться энергичным, активным и здоровым.

📺Смотреть на YouTube
📺Смотреть на VK Видео
📺Смотреть на RUTUBE
📝Смотреть на Дзен
💬Смотреть на ОК


🎵Слушать на Yandex Музыке
💬Слушать на Telegram Radio
🎧Слушать на Mave Podcast
🎵Слушать на VK Музыке