Ольга Ткачёва
Telegram · @kanal_OTkachevoy

Дневник
гериатра

Авторский канал о геронтологии, гериатрии и медицине долголетия — ежедневно о том, как сохранить здоровье.

855+
записей в канале
с 2021
канал работает
Ежедневно
новые материалы
Обновлено: 05.11.2026 07:32 · @kanal_OTkachevoy
TELEGRAM 02.03.2026

Ольга Ткачева - о здоровом старении, долголетии и активной жизни в любом возрасте

Дорогие друзья! За последние несколько дней на канал пришло много новых подписчиков. Я этому искренне рада! Давайте знакомиться. Меня зовут Ольга Николаевна Ткачева. Я доктор медицинских н...

Открыть →
TELEGRAM 28.02.2026

MIND-диета для защиты мозга - как питание помогает снизить риск когнитивных нарушений

Сегодня вышел выпуск научно-популярного проекта Сергея Малоземова, в котором я выступила консультантом по MIND-диете. Это такой режим питания, разработанный для защиты мозга и снижения риска...

Открыть →
TELEGRAM 26.02.2026

Зачем измерять биологический возраст и ответы на другие вопросы.

Зачем измерять биологический возраст и ответы на другие вопросы. Вопросы разные, о здоровье, старении, профилактике, образе жизни, но их объединяет желание лучше понимать свой организм и пр...

Открыть →
TELEGRAM 25.02.2026

Остеопороз - как вовремя распознать, предупредить и сохранить здоровье костей

Очень советую прочитать! Заведующующая лабораторией возрастных метаболических и эндокринных нарушений РГНКЦ, врач-эндокринолог, доктор медицинских наук, профессор Екатерина Дудинская крайне...

Открыть →
Ольга Ткачёва
О канале
«Без сенсаций и мифов. Только доказательная медицина, понятный язык и практические выводы для повседневной жизни»
Ольга Николаевна Ткачёва
Ольга Ткачёва
О канале

Наука о долголетии
простым языком

Главный гериатр Минздрава России рассказывает о последних исследованиях, клинической практике и простых шагах к здоровому долголетию.

Подписаться на канал
Все публикации
Основной поток материалов публикуется в Telegram-канале
Открыть канал
Больше о профессиональной деятельности
Публикации в СМИ, монографии и научные работы — на других страницах сайта.