Ольга Ткачёва
Telegram · @kanal_OTkachevoy

Дневник
гериатра

Авторский канал о геронтологии, гериатрии и медицине долголетия — ежедневно о том, как сохранить здоровье.

855+
записей в канале
с 2021
канал работает
Ежедневно
новые материалы
Обновлено: 05.11.2026 04:31 · @kanal_OTkachevoy
TELEGRAM 19.03.2026

Позитивное отношение к возрасту и вера в себя в старшем возрасте

О силе веры в себя Распространённое представление о том, что старение неизбежно сопровождается ухудшением здоровья и когнитивных функций неверно. Значительная часть пожилых людей способны...

Открыть →
TELEGRAM 18.03.2026

Остеопороз после 50 лет - упражнения, баланс и профилактика падений

Снижение плотности костей ускоряется после 50 лет. Если у человека уже есть остеопороз, то ряд физнагрузок могут усугубить состояние. Отсутствие физической активности тоже негативно сказывае...

Открыть →
TELEGRAM 17.03.2026

Стратегия долголетия в России - управление старением и ранняя профилактика

Как вы знаете, сегодня утром выступала на Форуме «Здоровое общество 2026». Обсуждали, как следует выстроить стратегию долголетия в стране, чтобы люди жили дольше и лучше. Есть те...

Открыть →
Ольга Ткачёва
О канале
«Без сенсаций и мифов. Только доказательная медицина, понятный язык и практические выводы для повседневной жизни»
Ольга Николаевна Ткачёва
Ольга Ткачёва
О канале

Наука о долголетии
простым языком

Главный гериатр Минздрава России рассказывает о последних исследованиях, клинической практике и простых шагах к здоровому долголетию.

Подписаться на канал
Все публикации
Основной поток материалов публикуется в Telegram-канале
Открыть канал
Больше о профессиональной деятельности
Публикации в СМИ, монографии и научные работы — на других страницах сайта.