Ольга Ткачёва
Telegram · @kanal_OTkachevoy

Дневник
гериатра

Авторский канал о геронтологии, гериатрии и медицине долголетия — ежедневно о том, как сохранить здоровье.

855+
записей в канале
с 2021
канал работает
Ежедневно
новые материалы
Обновлено: 03.11.2026 23:08 · @kanal_OTkachevoy
TELEGRAM 25.08.2026

Старение кожи начинается не с первой морщины. И возраст — далеко не единственная причина, по которой кожа теря...

Старение кожи начинается не с первой морщины. И возраст — далеко не единственная причина, по которой кожа теряет свою упругость. В новом видео я разбираю 5 главных факторов, которые ускоряют...

Открыть →
TELEGRAM 25.08.2026

До конца лета осталась всего одна неделя. Поэтому вспоминаем фразу из «Сказки о потерянном времени» Евгения Шв...

До конца лета осталась всего одна неделя. Поэтому вспоминаем фразу из «Сказки о потерянном времени» Евгения Шварца: «Человек, который понапрасну теряет время, сам не замечает, как стареет»....

Открыть →
TELEGRAM 24.08.2026

В Европе и Азии на протяжении многих столетий для сохранения продуктов используют ферментацию. Самыми известны...

В Европе и Азии на протяжении многих столетий для сохранения продуктов используют ферментацию. Самыми известными в России примерами ферментации можно считать квашеную капусту и моченые яблок...

Открыть →
TELEGRAM 24.08.2026

Сезон заготовок в разгаре. Предлагаю поговорить о ферментированных продуктах и их влиянии на наш микробиом. Сн...

Сезон заготовок в разгаре. Предлагаю поговорить о ферментированных продуктах и их влиянии на наш микробиом. Сначала будет несколько вопросов, а потом разберем, что же исследования показали о...

Открыть →
TELEGRAM 23.08.2026

Можно ли совместить доказательную медицину с акупунктурой, аюрведой и традиционной китайской медициной? И что...

Можно ли совместить доказательную медицину с акупунктурой, аюрведой и традиционной китайской медициной? И что делать врачу, если метод существует столетиями, пациенты говорят, что он помогае...

Открыть →
TELEGRAM 23.08.2026

Отмечаем! старейшему человеку в мире исполнилось 117 лет В пятницу свой 117-й день рождения отметила британка...

Отмечаем! старейшему человеку в мире исполнилось 117 лет В пятницу свой 117-й день рождения отметила британка Этель Катерхэм. Она родилась в 1909 году и сейчас официально признана старейшим...

Открыть →
Ольга Ткачёва
О канале
«Без сенсаций и мифов. Только доказательная медицина, понятный язык и практические выводы для повседневной жизни»
Ольга Николаевна Ткачёва
Ольга Ткачёва
О канале

Наука о долголетии
простым языком

Главный гериатр Минздрава России рассказывает о последних исследованиях, клинической практике и простых шагах к здоровому долголетию.

Подписаться на канал
Все публикации
Основной поток материалов публикуется в Telegram-канале
Открыть канал
Больше о профессиональной деятельности
Публикации в СМИ, монографии и научные работы — на других страницах сайта.