Даже 1 час непрерывного сидения ухудшает кровообращение и снабжение мозга кислородом. Со временем это ухудшает память и ускоряет старение мозга, поэтому важно регулярно вставать и двигаться (ссылка 1, 2, 3) #ЗащитиСебя