И все-таки. Все болезни от нервов?

Команда исследователей из Emory University провела масштабное исследование и доказала: психологический стресс напрямую влияет на здоровье сердца.

У пациентов с ишемической болезнью сердца, которые слабо реагировали на стресс (в плане показателей артериального давления, сосудистой функции и кровотока), риск тяжелых осложнений (инфаркты, сердечная недостаточность) и смертельного исхода был статистически значимо выше. Даже после учета всех классических факторов риска — возраст, уровень глюкозы в крови, артериальное давление, показатели холестерина — реакция на стресс все равно оставалась важным предиктором.

Разработан даже отдельный стресс-индекс (CRR score): чем выше балл, тем больше риск. Он работает лучше, чем многие стандартные показатели.

Что это значит? А это значит, что действительно важно использовать методики управления стрессом — это действенный метод защитить свое здоровье.

Ссылка на исследование

#ЗдоровоеДолголетие #ИсследованияСтарения #ЗарубежныйОпыт #стресс_и_здоровье