NAD+ бустеры: молекулярный рычаг против старения

Что же, пора разбавить китайские новости продолжением разговора о добавках. Напомню, начинали с этого поста.

NAD+ (никотинамид-аденин-динуклеотид) — ключевой кофермент, обеспечивающий не только производство энергии (АТФ) в митохондриях, но и работу систем восстановления ДНК, эпигенетическую регуляцию, и даже противовоспалительные механизмы.

С возрастом уровень NAD+ снижается, что ведет к ухудшению метаболизма, усилению хронического воспаления и накоплению повреждений ДНК. Это делает клетки более уязвимыми и ускоряет старение.

Что делает NAD+ в организме:
• Активирует сиртуины (SIRT1–7) — белки, которые восстанавливают хроматин, защищают ДНК и регулируют старение.
• Питает ферменты PARP, отвечающие за ремонт ДНК.
• Ингибирует CD38 — фермент, усиливающий «инфламейджинг» (воспалительное старение).
Низкий уровень NAD+ означает больше мутаций, воспаления, нейродегенерации, снижение клеточной устойчивости.

Однако клинические исследования бустеров NAD+ пока еще в начальной стадии. Некоторые данные указывают на улучшение чувствительности к инсулину, липидного профиля и биомаркеров воспаления.

Бустеры NAD+ потенциально полезны:
• при метаболических нарушениях
• в профилактике нейродегенеративных заболеваний
• для повышения клеточной устойчивости у пожилых
• в рамках стратегий продления здорового периода жизни

Надо понимать, что влияние бустеров NAD+ на метаболическое здоровье и воспаление у человека требует дальнейших исследований. Некоторые исследования показывают положительные эффекты, особенно у людей с метаболическими нарушениями, но результаты неоднозначны. Необходимы более масштабные и длительные клинические испытания для определения их эффективности и оптимальных дозировок. А пока вспоминаем основу основ: сон, питание, активность

Продолжение следует: мы еще поговорим о сиртуинах и их роли в эпигенетике.

#биохакинг #ЗдоровоеСтарение #витамины #NAD