Привет, друзья! 👋

Сегодня Всемирный день без табака.

И даже если вы не курите (и никогда не курили), это все равно про вас. Потому что вред сигарет не заканчивается на дыме.

О вреде активного курения знают все. Про пассивное — тоже говорят уже много лет. Но теперь ученые предупреждают и о еще одной менее известной угрозе — третичном курении. Это остатки табачного дыма, которые оседают на стенах, шторах, мебели, одежде и детских игрушках. Сигарета давно потушена, а токсичные соединения все еще рядом.

Один эксперимент показал: ребенок, который играет на ковре в комнате, где курили ранее, может получить дозу никотина в 7 раз выше, чем при пассивном курении. Для взрослых это тоже не безобидно — особенно для легких и сердечно-сосудистой системы.

Что можно сделать:
– Не курить дома, ни у окна, ни на балконе.
– Обязательно проветривать и очищать поверхности, если в помещении раньше курили.
– Стирать занавески, пледы, чехлы — вредные частицы цепляются за текстиль.
– После визита в прокуренные места — переодевание, душ и свежий воздух.

🌿 Молодость — это, прежде всего, состояние тела и среды. И мы выбираем, в каком воздухе жить. Пусть он будет чистым.

До следующей субботы!

#СубботаМолодости #ДеньБезТабака #третичноекурение