Привет, друзья! 👋

Где начинается молодость? Иногда — в аэропорту.

Сегодня в рубрике «Суббота молодости» поговорим о том, что пожилые путешественники сегодня не редкость. Все больше людей старше 65 лет делают поездки частью своей жизни.

Путешествия помогают:
– поддерживать физическую активность (ведь прогулки, сборы, маршруты — это движение),
– стимулировать активность мозга (ориентирование, новизна окружающей обстановки),
– испытать эмоциональный подъём и укрепить психическую устойчивость,
– почувствовать свободу и включенности в жизнь.

По данным одного из долгосрочных исследований, у тех, кто регулярно путешествует в старшем возрасте, риск преждевременной смерти снижается на 36%. Не потому что море лечит, а потому что движение дает энергию, а впечатления — смысл.

Даже если вы пока только планируете поездку — это уже работает на вашу молодость: выбор маршрута, бронирования, сбор чемодана, предвкушение — все это включает в работу дофамин и создает ощущение контроля над своей жизнью.

Современные туристы 65+ ценят неспешный ритм, культурную насыщенность, возможность выбирать свой маршрут — без давления, но с комфортом. Это и есть «туризм без возраста» — формат, в котором человек остаётся главным героем своей истории.

📍 Сегодняшняя рекомендация:
Если вы давно не выбирались за пределы привычного маршрута — пусть это будет поводом. Даже поездка на электричке в соседний город может стать перезагрузкой для тела и мозга.

До следующей субботы!

#СубботаМолодости #ЗдоровоеДолголетие #туризм65+ #ПсихологияСтарения