🌍 Сегодня, 4 марта, весь мир отмечает День борьбы с ожирением. Эта проблема, которая не только снижает качество жизни, но и напрямую влияет на скорость старения. По данным ВОЗ, более 650 млн взрослых страдают ожирением, что повышает риски возраст-ассоциированных заболеваний и сокращает период здорового долголетия.
🔬 Механизмы влияния ожирения на старение:
📌 Хроническое воспаление: избыток жировой ткани провоцирует выработку провоспалительных цитокинов, ускоряющих повреждение клеток и тканей.
📌 Окислительный стресс: высокий уровень свободных радикалов при ожирении повреждает ДНК, белки и липиды, нарушая функции митохондрий.
📌 Инсулинорезистентность: снижение чувствительности к инсулину ведет к метаболическим нарушениям, характерным для диабета 2-го типа и сердечно-сосудистых заболеваний.
📌 Нарушение аутофагии: ожирение подавляет естественный процесс «очищения» клеток, что способствует накоплению поврежденных компонентов.
📊 Научные данные:
❗ Канадские исследователи провели метаанализ более двухсот научных работ, посвященных влиянию избыточной массы тела на организм. Согласно полученным результатам, ожирение связано с сокращением средней продолжительности жизни на 5–7 лет. Патофизиологической основой данного феномена является акселерация клеточных механизмов старения, включая интенсификацию апоптоза.
Следствием этих нарушений становится преждевременное развитие возраст-ассоциированных заболеваний. Эпидемиологические данные подтверждают, что у лиц с ожирением данные нозологии манифестируют в среднем на 10–15 лет раньше, чем в популяции (Obesity reviews, 2020)
⚠️ Важно понимать: Ожирение — не просто косметический дефект, а системный фактор, ускоряющий старение. Его профилактика требует комплексного подхода, включая раннюю диагностику и коррекцию образа жизни.
Управление старением начинается с управления весом.
#СтарениеИметаболизм #аутофагия #инсулинорезистентность #окислительныйстресс #здоровоедолголетие