Senior Club: где возраст встречается с вдохновением

На днях выступила на открытии проекта Senior Club в Москве — клуба для людей старшего возраста, который предоставляет своим членам возможности для активного образа жизни, самореализации и общения.

Почему это так важно?
Потому что социализация — это не просто «встретиться, поболтать», это мощнейший фактор долголетия. Люди, которые общаются, учатся, двигаются, участвуют в жизни — живут дольше и счастливее. Это доказано наукой.

Ученые выделяют понятие «успешного старения». Этот термин означает отсутствие тяжелых заболеваний, сохранение физической и умственной активности, что позволяет человеку быть вовлеченным в общественную жизнь, чувствовать себя нужным, любимым, интересным.

Исследования показывают: люди, которые продолжают учиться, общаться, участвовать в клубах или волонтерских проектах — живут дольше и ярче. У них крепче иммунитет, лучше память и настроение, меньше хронических заболеваний.

Сейчас появляется целая экономика долголетия: путешествия, технологии, образование, волонтерство, предпринимательство — все это доступно и актуально в 60+. И самое главное — это осмысленная, активная
жизнь среди единомышленников.

Мы должны стремиться к обществу, где возраст — не барьер, а ресурс. Где в 70 лет хочется танцевать, а не сидеть в одиночестве.

#выступленияТкачевой #ЗдоровоеДолголетие