Регулярная физическая активность, особенно аэробная (бег, ходьба, велосипед), способствует снижению внутриглазного давления, поскольку улучшается кровоснабжение тканей глаза и расширяется канал Шлемма – естественный путь оттока внутриглазной жидкости Ходьба и увеличение количества шагов могут давать небольшое, но клинически значимое снижение ВГД у пациентов с глаукомой (ссылка 1 и 2) #ЗащитиСебя