Под постом о Мике Джаггере в комментариях подписчик напомнил про Стинга и его образ жизни. Я заинтересовалась. И действительно: это ещё один очень хороший пример влияния образа жизни на ее качество. Стингу сейчас 74 года и он продолжает выступать и находится в отличной форме. Он сам признает, что без хорошей физической формы он просто не смог бы делать свою работу. Его формула успеха — регулярность. Это классика. Он много лет тренируется каждый день: занимается йогой, растяжкой, ходит пешком, по возможности плавает. Еще старается внимательно относиться к питанию. Но без фанатизма: в интервью он шутил, что «официально» всё правильно, а «неофициально» бывают мороженое, шоколад и вино. Давайте соберем в комментариях примеры активного долголетия среди людей искусства и культуры. Кто вас вдохновляет — музыканты, актёры, режиссёры, художники, писатели?