Стерильность вредит иммунитету

📌 Проблема в недостатке контакта с полезными микроорганизмами, которые тысячелетиями сопровождали человека и участвовали в настройке иммунной системы.

Сейчас в моде искусственный интеллект. Иммунитет тоже можно с ним сравнить: иммунитету очень нужны данные для обучения. Если организм не встречается с разнообразными микробами, иммунная система начинает ошибочно атаковать безобидные вещества и собственные ткани.

Надо говорить не о «гигиенической гипотезе», а о «микробной депривации», то есть недостатке контакта с микроорганизмами, необходимыми для нормальной работы иммунитета.

Нам нужно отказаться от тотальной стерильности в пользу целевой гигиены: продолжать мыть руки после контакта с сырым мясом или при риске инфекции, но не пытаться устранить все микробы из окружающей среды.

На карточках вы найдете выводы актуальных исследований влияния микробиома на иммунитет.