Мифы о сне: можно ли выспаться в выходные

Мифы о сне: можно ли выспаться в выходные

В пятницу как никогда мечтаешь выспаться в выходные. Но стоит ли это делать?

Собрала для вас пять наиболее распространенных мифов обо сне.

Еще почитать:
1. Спать или не спать после обеда?
2. Правило, которое увеличит продолжительность вашей жизни на 4 года
3. Когда оправдан прием мелатонина
4. Продолжительность сна как предиктор продолжительности жизни
5. Место сна в методических рекомендация по ЗОЖ

29 мая 2026

Читать в Telegram

Подпишитесь на официальный канал в Telegram