Кофе — вред или польза? Можно ли пить каждый день? И правда ли, что он продлевает жизнь?

В этом выпуске подкаста «Разговоры о здоровье» врач-диетолог Шилов Максим Александрович рассказал:

— почему кофе может снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета
— сколько чашек кофе в день можно пить
— кому кофе совсем нельзя (а кому можно, но чуть-чуть)
— какой способ приготовления самый полезный
— с каким молоком лучше пить кофе: коровьим или растительным?
— можно ли пить кофе вечером

ВАЖНО! отдельно обсудили, можно ли запивать кофе лекарства

Смотрите до конца, чтобы понять, как получать максимум пользы от кофе без вреда для здоровья

📺Смотреть на YouTube
📺Смотреть на VK Видео
📺Смотреть на RUTUBE
📝Смотреть на Дзен

🎵Слушать на Yandex Музыке
💬Слушать на Telegram Radio
🎧Слушать на Mave Podcast

👇 Напишите в комментариях: сколько чашек кофе вы пьёте в день?