Посмотрите на эту женщину. Ей 70 лет (как говорится в видео), и она играет в баскетбол. Дело не в том, что она исключительная, а в том, что тело сохраняет те функции, которыми продолжают пользоваться. Не согласна только, что автор видео называет ее бабушкой! 70 лет – самый расцвет. Согласны? Мы часто недооцениваем, насколько пластичен организм даже в старшем возрасте. Движение поддерживает не только мышцы и суставы, но и координацию, скорость реакции, работу мозга. Часто секрет молодости в том, чтобы просто продолжать двигаться. (видео не мое, нашлось на просторах интернета)