В следующее воскресенье Пасха. Закончится пост, постящихся ждет разговение. В этом видео разберем, как правильно это сделать, чтобы не оказаться на больничной койке.
По статистике, именно в первые дни после поста резко возрастает число госпитализаций с острым панкреатитом и проблемами с желчным пузырём. Причина в том, что организм не готов к резкой смене питания.
В этом выпуске подкаста «Разговоры о здоровье» у меня в гостях врач-гастроэнтеролог, доктор медицинских наук, профессор Машарова Антонина Александровна.
В видео она расскажет:
✔️Какие продукты можно есть в первые дни после завершения поста?
✔️Как правильно разговеться?
Какие самые распространенные ошибки постящихся?
✔️Какие опасности грозят, если не соблюдать правила при разговении.
Посмотрев этот выпуск, вы получите понятный план, который поможет избежать проблем с желудком, поджелудочной железой и сохранить хорошее самочувствие.
А еще она с позиции гастроэнтеролога пояснила, в чем может быть опасность и вред интервального голодания и длительного воздержания от приемов пищи.
🎧Слушать на Mave Podcast