Мы привыкли думать, что для здоровья мозга важны сон, тренировка памяти и физическая активность. Но есть еще один фактор, который долго оставался в тени.

В этом видео я расскажу, как дефицит B12 связан с атрофией мозга, и почему соответствующие норме показатели анализов не всегда означают, что всё хорошо. Мы разберём данные крупных исследований, которые заставляют пересмотреть привычные представления о безопасных уровнях этого витамина.

Вы узнаете, кто находится в группе риска, почему пожилые люди особенно уязвимы, какие симптомы легко спутать с возрастными изменениями, и можно ли обратить вспять изменения, вызванные нехваткой витамина.

📺Смотреть на YouTube
📺Смотреть на VK Видео
📺Смотреть на RUTUBE
📝Смотреть на Дзен