Сегодня магний — герой соцсетей и магазинных (аптечных) полок.
Масла, спреи, соли, кремы, жевательные конфеты: нам обещают, что магний избавит от стресса, бессонницы и усталости. Но насколько эти обещания обоснованы?

Это видео — научный разбор главных мифов и фактов о магнии

Разбираемся:
• Зачем нам нужен магний?
• Эффективны ли кремы и обертывания с магнием?
• Какие продукты стоит есть для восполнения дефицита магния;
• Надо ли дополнительно принимать добавки?
Этот ролик для вас, если вы хотите понимать, как работает ваш организм и не попадаться на удочку моды.

📺Смотреть на YouTube
📺Смотреть на VK Видео
📺Смотреть на RUTUBE
📝Смотреть на Дзен