Еда для продления жизни существует!

Это овощи, зелень, бобовые и грибы. Но как их есть, чтобы это действительно работало?
Овощи — это не просто гарнир, а рабочая система защиты от старения.

В новом видео мы с вами разберёмся:
— Какие овощи питают мозг и сосуды
— Почему зелёные листовые овощи необходимо есть каждый день
— Чем бобовые лучше стейка
— Как квашеная капуста влияет на микрофлору и долголетие
— Зачем есть грибы
— И как простая термическая обработка превращает овощи в суперфуд

📺Смотреть на YouTube
📺Смотреть на VK Видео
📺Смотреть на RUTUBE
📝Смотреть на Дзен