Сколько лет вашему мозгу?
Как понять, какому возрасту соответствует ваш головной мозг по фактическому состоянию памяти, внимания и мышления?

В рамках большого научного проекта RUSS-AGE NEURO мы в РГНКЦ Пироговского Университета разрабатываем калькулятор когнитивного возраста — простой тест, который поможет оценить, насколько ваш мозг «моложе» или «старше» вашего биологического возраста. Если результаты покажут значительное расхождение, это может стать важным сигналом: возможно, пора пересмотреть образ жизни или проконсультироваться с врачом.

Второй инструмент — это «рискометр». Он помогает рассчитать вероятность развития заболеваний мозга (в том числе деменции) в долгосрочной перспективе — через 10, 15, 20 лет. Всё просто: вы отвечаете на вопросы об образе жизни, наследственности, уровне активности, здоровье, и в ответ получаете индивидуальный прогноз с рекомендациями. Не просто тревожный сигнал, а конкретные точки приложения усилий — от физической активности до контроля давления.

Главная цель проекта — сделать профилактику нарушений работы мозга максимально понятной и персонализированной. Мы хотим, чтобы такие инструменты вошли в повседневную практику, стали привычными, как измерение давления или шагомер на телефоне.
Осознанное отношение к когнитивному здоровью — это возможность сохранить ясность ума на десятилетия вперёд.